今日の歩数

ポケモンGOをプレイして実際ウォーキングダイエットとして成立するのか、多機能な歩数計を使って毎日の歩数+αを報告するブログです

今日の歩数 220日目

今日の歩数:13274歩
総距離:10.61キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:131分
総消費カロリー:723.0
脂肪燃焼量:19.3g(体重94kg計算)



病み上がりだけど雨上がりだったので歩いてきま

した。でも1万歩程度歩いた所でバテたのか変調

を来したので無理は出来ないなぁと思いつつ引き

上げましたが…さてこの歩いてみたという判断、

再び悪くつかないことを願いつつ今日も早めに寝る

 



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今日の歩数 219日目

今日の歩数:3094歩
総距離:2.46キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:30分
総消費カロリー:171.7
脂肪燃焼量:4.4g(体重94kg計算)



雨が降ってる、体調悪いとなるとこんなもんすよ

でも一人暮らしだとずっと引き篭もってもいられ

ないよなぁ…という自由と引き換えのリスクは

決して小さくないなぁと今日も薬を飲んで寝ます
 




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