今日の歩数

ポケモンGOをプレイして実際ウォーキングダイエットとして成立するのか、多機能な歩数計を使って毎日の歩数+αを報告するブログです

今日の歩数 13日目

今日の歩数:2739歩
総距離:2.18キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:27分
総消費カロリー:161.8
脂肪燃焼量:4.2g(体重101kg計算)



雨が降ったらウォーキングなんてしてられっかよ!という

のが全面に出た一日でしたね、1日中雨降ったしこれは仕方

ないと言い訳してみる。まあ歩かない日があるのはある

程度は仕方のない事ですが歩かない分は食べない、という

事をダイエットをしている意識があるならやらなきゃいけ

無いよなぁ?とそう考えていながら出来てなかった自分

を諌める為に書いておこうというやつであります、はい





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今日の歩数 12日目

今日の歩数:14191歩
総距離:11.34キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:133分
総消費カロリー:869.7
脂肪燃焼量:23.3g(体重101kg計算)



3連休も今日で終わり。明日からは平日でそれも雨という

悪条件が揃っていたりで今から嫌になりますね。雨次第

ではありますが明日ほぼ歩かないとなると日常で意図して

歩かないとどれだけ歩かないか?という報告をしないよう

にしたいなぁというやる気のない雑記を書いてみたり 



 
 

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