今日の歩数

ポケモンGOをプレイして実際ウォーキングダイエットとして成立するのか、多機能な歩数計を使って毎日の歩数+αを報告するブログです

今日の歩数 113日目

今日の歩数:10872歩
総距離:8.69キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:112分
総消費カロリー:605.9
脂肪燃焼量:15.9g(体重98kg計算)



こいつポケGOの事しか書いてねぇな?とかふと思った

のでダイエットの話でも。とある糖質制限ダイエットの

論文検証の動画で、結果としては糖質制限には否定的

な答えが出ていたけどもEAA(必須アミノ酸)を取る

のは痩せられる、という話が出ていたので検索した

のですが…うーんお手軽とは言えない価格ですね

まあいつか手を出す、そんな感じでメモ代わりです




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今日の歩数 112日目

今日の歩数:8040歩
総距離:6.42キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:81分
総消費カロリー:451.6
脂肪燃焼量:11.9g(体重98kg計算)



これぐらいの歩数だと結構余裕があるんですが、

余裕があると体重減らないらしいとの事。難儀

なものだとつくづく思いけり。あとポケモンGO

は糞スマホのせいでレイドバトルをLV1しかして

無かったのですが、その戦果でげんきのかけら

×4しかくれなかったパターンを引いてこりゃあ

LV1ばかりやる訳には行かないなぁと思い知る、

楽を選ぶのは駄目だという人生みたいな現実です


今日の人生
益田ミリ
ミシマ社
2017-04-20



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