今日の歩数

ポケモンGOをプレイして実際ウォーキングダイエットとして成立するのか、多機能な歩数計を使って毎日の歩数+αを報告するブログです

今日の歩数 188日目

今日の歩数:7143歩
総距離:5.70キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:68分
総消費カロリー:399.0
脂肪燃焼量:10.6g(体重94kg計算)



雨が上がってから歩いたんでまあこんなもんじゃない

ですかね?ただこういう歩かない日の方が食ってると

いうのがアレなんだよなーと体重減らなくなったアレ

 



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今日の歩数 187日目

今日の歩数:15477歩
総距離:12.38キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:155分
総消費カロリー:832.2
脂肪燃焼量:22.2g(体重94kg計算)



どうも、最近食が進む私です、職は進まないんです

けどもねHAHAHA!とつまらない事を書きつつまあ

体重リバウンドしますがな、ってぐらいの軽い気持ち

で日々歩いております、ダイエットを意識しすぎる

としんどいですからねぇ…という話でまんがな
 

リバウンド (福音館の単行本)
エリック ウォルターズ
福音館書店
2007-11-30



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