今日の歩数:16289歩
総距離:12.04キロ(歩幅74cm計算)
歩いた時間:158分
総消費カロリー:822.1
脂肪燃焼量:24.6g(体重87kg計算)

 

暑いので休みながら歩いてる私です。1万歩

超えた辺りから頭痛くなってきましたしで

危険なのを実感します。暑い日が今後も続く

ので1日1万歩、というのに拘らないように

ぼちぼちやって行こうと思います。ぼちぼち





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