今日の歩数:13914歩
総距離:11.12キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:132分
総消費カロリー:838.0
脂肪燃焼量:23.3g(体重101kg計算)
この体重101kg計算って所を減らしたいのですが…減らない
んですよ、まあそれだけ食ってるって自意識はありますが。
流石に2週間ぐらい変わってないので運動量を増やすか食事
内容を減らすかになって、前回減らなくなった時は食事と
言うか飲み物を変えたので今回も食事の組み換えしてみる
次第です。少しずつでも減らしていきたいものですが…
今日の桜画像。思ったより花見をしている人が少なかった
ので次の土日が本番なんですかね?でも散りそうって感じ
総距離:11.12キロ(歩幅80cm計算)
歩いた時間:132分
総消費カロリー:838.0
脂肪燃焼量:23.3g(体重101kg計算)
この体重101kg計算って所を減らしたいのですが…減らない
んですよ、まあそれだけ食ってるって自意識はありますが。
流石に2週間ぐらい変わってないので運動量を増やすか食事
内容を減らすかになって、前回減らなくなった時は食事と
言うか飲み物を変えたので今回も食事の組み換えしてみる
次第です。少しずつでも減らしていきたいものですが…
今日の桜画像。思ったより花見をしている人が少なかった
ので次の土日が本番なんですかね?でも散りそうって感じ
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