今日の歩数:14636歩
総距離:10.82キロ(歩幅74cm計算)
歩いた時間:142分
総消費カロリー:738.4
脂肪燃焼量:20.6g(体重86kg計算)



戻ってきましたので平常運転開始です。

しかし環境適応できず風邪ひいて帰って

きたというのにこんな歩いて明日の仕事に

響かんのかね?とかアホ丸出しで思ってます

が、まあこんなブログを書けているうちは

大丈夫さ!と自分に言い聞かせて再開です





にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへ
にほんブログ村