この記事は2018年にポケモンGOと共に歩き続けて、

どれだけの歩数・距離・時間になり、どれだけカロリー

消化され、脂肪燃焼されて、実際には何キロ減ったか

を記す記事になります。私の自己満備忘録ですが何か

の参考にはなるかもしれません、ってぐらいです


総歩数:5122937歩
総歩行距離:3772.1キロメートル
総歩行時間:938時間27分
総消費カロリー:132681キロカロリー
総脂肪燃焼量:17274.4グラム

体重:2018年1月初 91キロ
   → 2018年12月末 86キロ



大層な数字が並んだ割に減った体重5キロかい!と

思わざるをえなかった、うん。やっぱ食事を減らさ

ないと駄目ですねぇ…と、仕事を始めたから食う量

を増やしてダイエット停滞している自分が居ますね。

何とか折り合いをつけて体重80キロ以下へ、という

のを2019年の新年の抱負にしておこうと思います


新年の抱負
ねす勉強会
2018-12-19



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