今日の歩数:15224歩
総距離:11.26キロ(歩幅74cm計算)
歩いた時間:143分
総消費カロリー:794.7
脂肪燃焼量:22.3g(体重86kg計算)



今日も特に書くことなし。体重も減らない

ですし(それは自分がかなり食ってるから

だけど)進展があるというのは素晴らしい

事なんだなぁと年をとって思えてきました





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