今日の歩数:15823歩
総距離:11.70キロ(歩幅74cm計算)
歩いた時間:148分
総消費カロリー:856.5
脂肪燃焼量:23.6g(体重88kg計算)



今週もよく歩いてるのであった(前フリ)

Screenshot_20190311-090240

Screenshot_20190311-090349


けど毎度よく歩いていると言いながら太って

いるので食欲抑えるかカロリー控えめのもの

摂っていくかしないと流石に駄目ですわ本当





にほんブログ村 ダイエットブログ ウォーキングダイエットへ
にほんブログ村