今日の歩数:15412歩
総距離:11.40キロ(歩幅74cm計算)
歩いた時間:147分
総消費カロリー:811.1
脂肪燃焼量:22.9g(体重88kg計算)


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今回はいつでも冒険モードがオフになっている

のを見つけるのが早かったのでー3キロぐらいで

済んでます。ちゃんと設定見ておこう。そして

星のかけらを使って1.5倍にしてたので美味しく

ほしのすな頂きました、使うポケモンほとんど

いませんが(個体値しょぼい)。取り敢えず

今週もこれぐらい歩く事を目標にがんばります


目標達成の技術
青木仁志
アチーブメント出版
2012-10-01


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